actividades y horarios
Selecciona la actividad que desees, según los horarios que te ofrecemos.
YOGA INTEGRAL
Además de la práctica física, el Yoga Integral aborda los aspectos más espirituales del yoga.
VINYASA YOGA
Estilo dinámico. Las posturas de secuencian de manera fluida y en sintonía con nuestra respiración.
TERAPÉUTICO
El Yoga terapéutico es una práctica principalmente enfocada en recuperar la salud del cuerpo y mente. Previene y mejora distintas dolencias físicas y trastornos neumológicos y emocionales.
HATHA YOGA
Se trata de una práctica lenta y sostenida que ofrecemos a distintos niveles. Las posturas se mantienen el tiempo suficiente para entrar al detalle en su ejecución, trabajando la fuerza y estabilidad.
RESTAURATIVO
La finalidad del yoga restaurativo es el trabajo emocional y fisiológico, más que físico. Se realiza mediante asanas suaves y pasivas, apacibles y relajadas, diseñadas para que las cadenas musculares de nuestro cuerpo se aflojen, y se despierten los mecanismos propios de la relajación.
YIN YOGA
Las asanas se sostienen de forma relajada durante algunos minutos. Esta práctica estática nos permite profundizar en la postura logrando así, un amplio estiramiento, y un profundo trabajo en los tejidos pasivos del cuerpo. Mismo principio acupuntura. Se estimula mediante asabas en lugar de agujas.